стресс

Вебинар посвящен практике замечательного упражнения, помогающего выработке навыка осознавания состояния своих тела и психики и освобождению от стресса и тревоги. В более общем смысле упражнение ведет к умению жить с удовольствием и без ненужной спешки. Мероприятие проводит: Владимирский Михаил...

Научимся делать базовые упражнения методики «Ключ», используемые в МЧС и других службах, связанных с высоким уровнем стресса. Мероприятие проводит: Владимирский Михаил Германович. Магистр психологии, детский нейропсихолог.

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать...

Хотите избавиться от тревоги и стресса, улучшить сон, достичь своих целей? Этот видеокурс раскроет секреты вашей психики и даст техники, которые позволят вам максимально использовать силу своего разума, лучше понимать себя и гармонизировать свое состояние. Это способ контакта со своим...

О книге Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая...

Окунитесь в мир целеустремлённости и гармонии с книгой "Тайм-Менеджмент Без Стресса: Эффективность Каждый День". Эта практическая и вдохновляющая книга предлагает уникальный подход к управлению временем, который позволит вам достигать целей без нервного напряжения. Начав с глубокого понимания...

Ты тучка, тучка, тучка… Впитываешь неудачи, обиды, грусть, переполняешься – и сразу водопад слез, и не хочется ничего. Вот бы снова в детство, чтобы были силы на все. Нельзя? Еще как можно! Просто открой эту книгу: она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. Она – волшебный лифт в...

Психическая травма оказывает деструктивное влияние на телесное, эмоциональное, когнитивное функционирование человека, искажает образ себя и окружающего мира. При работе с ПТСР целесообразно воздействовать на тело, воображение и ментальные конструкты человека. SEE FAR CBT – мультимодальный...

Подарите себе и близким здоровье на долгие годы и попробуйте одну из самых популярных и востребованных профессий в 2024 году! С нуля и до результата “за ручку” Эффективный минимум за 30 часов По самой выгодной цене в истории Школы 10 всеобъемлющих скриптов-протоколов для решения проблем Самые...

О книге «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как...

Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам...

Курс повышения квалификации для начинающих и опытных специалистов, которые хотят научиться работать с различными эмоциональными состояниями клиентов. В результате программы вы будете уметь определять истинное эмоциональное состояние клиента, даже если клиент не может его идентифицировать...

Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...

Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...

Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...

Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...

Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...

Дата выхода: август 2021 Количество страниц: 272 Формат: скан pdf Описание: Создайте в доме атмосферу спокойствия, гармонии и стабильности для вашего ребенка! Все чаще педагоги и родители сталкиваются с диагнозом СДВГ. Как правило, ни первые, ни вторые не знают, как воспитывать детей, которым...

Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении...

Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние: Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь У Вас все время...